Массажеры для ног: виды, особенности, лучшие модели
Современные производители выпускают широкую линейку массажеров для ног. Они имеют различные конструкции и стоимость. У каждой модели свои плюсы и минусы.
Польза массажа ног
Процедура оказывает влияние на весь организм. Это обусловлено тем, что на ступнях человека расположено много рефлекторных точек. Каждая из них отвечает за работу определённого внутреннего органа.
Вместе с приятными ощущениями массаж ног:
- улучшает кровообращение;
- успокаивает нервную систему;
- поддерживает общий тонус мышц.
Виды и особенности
Ещё в Древнем Китае использовали массажеры из камня и дерева. Придуманные в то время конструкции не теряют актуальности и в наши дни. Это простейшие устройства, которыми воздействовали в основном на подошву ног. С их помощью делали массаж, позволяющий избавиться от мигрени, вылечить некоторые болезни сердца и лёгких.
Все существующие массажеры для ног подразделяют на две больших группы: механические и электрические. Последние являются наиболее востребованными и многофункциональными. В современных моделях электрических массажеров для ног используются вибрация и тепло.
Устройства способны выполнять 4 техники массажа:
- поглаживание;
- разминание;
- растирание;
- расслабляющую вибрацию.
Такая многофункциональность современных приборов позволяет глубоко прорабатывать мышцы ног. Сильный массаж ног особенно важен для больных сахарным диабетом, при нейропатии и синдроме Рейно. Диабетикам рекомендуется массаж стоп с небольшой амплитудой растирания по кругу шариками шиатцу.
Современные электрические массажеры имитируют движение рук профессионального массажиста. Массировать в них можно стопы и полностью все зоны ног. При покупке устройств важно правильно определиться с их типом. Для расслабляющего массажа ног в них должна быть функция вибрации. Такие массажеры чаще всего выполняются в виде платформ. С их помощью удобно расслаблять мышцы ног после тренировок.
Второй вариант устройств с функцией вибрации – массажеры-пистолеты. Конструкция устройств состоит из рукоятки, на которую можно прикреплять насадки различной формы. С помощью моделей этого типа можно снимать усталость ног и избавляться от боли в мышцах. Для электростимуляции последних можно использовать электрические коврики. Они излучают электрические импульсы, которые воздействуют на расположенные на подошве стоп точки.
Для массирования стопы и части голени предназначены компрессионные массажеры. Конструкция моделей напоминает сапог, высота которого может доходить до бедра. Устройства воздействуют на мышцы путём поочерёдного сжатия различных зон ног.
Компрессионные массажеры позволяют избавиться от отёчности ног и являются хорошей профилактикой варикоза. Несколько видов массажного воздействия оказывают на ноги комбинированные устройства. У большинства моделей этого типа есть функция подогрева. Она позволяет более эффективно расслаблять мышцы ног.
Рейтинг лучших моделей
Простая механическая модель предназначена для массирования ног, бёдер, поясницы, плеч, ягодиц, талии и рук. Страна производитель – Китай. Резиновый ролик имеет низкую жёсткость. Массажер рекомендован людям с низким и средним гипертонусом мышц. Воздействие STARFIT Pro FA-507 имеет локальный характер.
Использовать модель рекомендуется для устранения боли в мышцах и суставах. Ролик массажера выполнен из полипропилена. Выпускается он в двух цветовых вариантах – мятном и сером. Вес изделия – 660 г. Массажер может выдерживать нагрузку до 200 кг. Диаметр ролика – 12,5 см, длина – 32,5 см.
Механический массажер из берёзы. Страна производитель – Россия. Модель выполнена в форме платформы с двадцатью рифлеными роликами. Назначение МА 42 – массирование ступней ног. Воздействует на 70 тысяч нервных окончаний.
Электрический роликовый массажер. Модель выполнена в форме платформы. У неё есть пульт дистанционного управления, с помощью которого можно менять режимы массажа. Оптимальный размер ноги для массирования – 36-43 по стандарту EUR. У FitStudio Foot Therapy 204 есть подогрев. Тепловое воздействие на стопы ног усиливает расслабляющий и оздоравливающий эффект массажа.
Цвет тканевых вставок в устройстве имеет 3 варианта исполнения: розовый, коричневый, голубой. Габаритные размеры платформы – 420х360х230 мм. С помощью FitStudio Foot Therapy 204 можно делать 6 видов массажа. Пульт ДУ можно регулирует интенсивность массажа, устанавливает время, включает и отключает тепло. Корпус массажера выполнен из композитного пластика.
Электрическая модель выполнена в форме сапог, охватывающих ногу от стопы до бёдер. Страна производитель – Китай. Основное действие - лимфодренаж и прессотерапия. Модель может служить для личного использования и проведения процедур в салоне. У Vizant HEALTH КЛМ003 3 режима массажа и инфракрасный прогрев.
Регулярное использование массажера этого типа позволяет восстановить циркуляцию лимфы. Исчезает отёчность ног и ощущение чувства тяжести. Модель можно использовать для уменьшения объёма бёдер. В числе функций массажера: автоотключение, таймер, подогрев, регулировка интенсивности массажа и подсветка дисплея.
Электрическая модель предназначена для воздействия на рефлекторные зоны стоп. Может делать 3 вида массажа: разминающий, роликовый и постукивающий. У модели есть функция ионизации. BRADEX Сен Сип KZ 0569 снимает усталость с ног и мышечную боль. У модели есть функции автоотключения и регулировки интенсивности массажа. Корпус выполнен из композитного пластика и металла.
Электрическая модель комбинированного типа предназначена для воздействия на акупунктурные точки ног. Она работает по принципу точечного массажа Шиатцу. Разработана можель в Японии, производится в Китае. Она может использоваться в лечебных и терапевтических целях.
У модели два основных режима работы:
- Robust – интенсивное воздействие на жизненно важные точки стоп.
- Relax – расслабляющий массаж.
У массажера 2 скорости работы, есть функция автоотключения. Его рекомендуется использовать для снятия усталости ног, нормализации АД и сна. Массажер тщательно прорабатывает пальцы ног, массирует их и вытягивает. Это предотвращает образование на ногах шишек и деформацию суставов.
Электрическая модель предназначена для метатарзального массажа стоп. Она является последней разработкой бренда Yamaguchi. Массажер улучшает состояние мышц, снимает с ног усталость и отёчность, укрепляет связки и положительно воздействует на подошвенный апоневроз.
Модель имеет 3 автоматических режима массажа. Рекомендуется её использовать при плоскостопии, венозном застое крови в ногах, ревматическом артрите и гиподинамии. Регулярное использование массажера предотвращает образования на стопах солевых отложений в форме шишек, улучшает кровообращение и повышает работоспособность.
Электрическая модель выполнена в форме небольшой ванночки. В числе её функций: нагрев воды до температуры 45 градусов и вибромассаж. У модели три режима работы и 3 сменных массажных насадки. Подогрев воды усиливает эффект гидромассажа, а пузырьки имитируют джакузи. Расслабляет ноги и тонизирует суставы роликовый массаж.
Регулярное использование гидромассажной ванночки уменьшает отёчность ног, способствует выведению из организма токсинов, снижает потливость ног, улучшает кровообращение и стимулирует обмен веществ.
Модель выполнена в форме электрического коврика. С помощью её делают воздушно-пузырьковый массаж. Он расслабляет мышцы ног и стимулирует кровообращение. В совокупности с ароматерапией массажер даёт сильный успокаивающий эффект. Регулярное использование гидромассажного коврика улучшает сон, снимает стресс. У модели есть функция обогрева и интенсивного нагрева воды. Укладывать коврик можно в ванну любого типа. Интенсивность массажа можно регулировать с помощью пульта ДУ.
Видео-обзор